Калорийность Котлеты Сливочные куриные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты Сливочные куриные".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	240 ккал	1684 ккал	14.3%	6%	702 г
Белки	18 г	76 г	23.7%	9.9%	422 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	8.9%	467 г
Углеводы	14.4 г	219 г	6.6%	2.8%	1521 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	2.9%	1429 г
Вода	59.6 г	2273 г	2.6%	1.1%	3814 г
Зола	7.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	48 мкг	900 мкг	5.3%	2.2%	1875 г
Ретинол	0.048 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.096 мг	1.5 мг	6.4%	2.7%	1563 г
Витамин В2, рибофлавин	0.192 мг	1.8 мг	10.7%	4.5%	938 г
Витамин C, аскорбиновая	0.96 мг	90 мг	1.1%	0.5%	9375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.16 мг	15 мг	14.4%	6%	694 г
Витамин РР, НЭ	11.88 мг	20 мг	59.4%	24.8%	168 г
Ниацин	6.96 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	304.8 мг	2500 мг	12.2%	5.1%	820 г
Кальций, Ca	69.6 мг	1000 мг	7%	2.9%	1437 г
Магний, Mg	36 мг	400 мг	9%	3.8%	1111 г
Натрий, Na	2870.4 мг	1300 мг	220.8%	92%	45 г
Фосфор, P	129.6 мг	800 мг	16.2%	6.8%	617 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.16 мг	18 мг	12%	5%	833 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	15 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	25.2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	2.88 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Котлеты Сливочные куриные составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».