| Бульон куриный | 1800 г |
| Лук репчатый | 145 г |
| Кабачок | 400 г |
| Картофель | 90 г |
| Укроп | 15 г |
| Петрушка свежая | 15 г |
| Крем сливочный"Сливки/соуса" 23% | 52 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.7 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5150 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 9.2% | 3304 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.4% | 4667 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 4% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.4 мкг | 900 мкг | 1.6% | 4.9% | 6250 г |
| бета Каротин | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 5.2% | 5747 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.4% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 3.15 мг | 500 мг | 0.6% | 1.8% | 15873 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 2.8% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 7.6% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.031 мкг | 400 мкг | 1.3% | 4% | 7951 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.76 мг | 90 мг | 7.5% | 22.9% | 1331 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.068 мг | 15 мг | 0.5% | 1.5% | 22059 г |
| Витамин Н, биотин | 0.162 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.9% | 30864 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.3 мкг | 120 мкг | 11.9% | 36.4% | 839 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2908 мг | 20 мг | 1.5% | 4.6% | 6878 г |
| Ниацин | 0.211 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.09 мг | 2500 мг | 3.9% | 11.9% | 2549 г |
| Кальций, Ca | 9.57 мг | 1000 мг | 1% | 3.1% | 10449 г |
| Кремний, Si | 9.082 мг | 30 мг | 30.3% | 92.7% | 330 г |
| Магний, Mg | 5.21 мг | 400 мг | 1.3% | 4% | 7678 г |
| Натрий, Na | 1.55 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 83871 г |
| Сера, S | 6.9 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.1% | 14493 г |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 4.3% | 7273 г |
| Хлор, Cl | 6.23 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.9% | 36918 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 89.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 25.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 3.7% | 8451 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.9% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 0.898 мкг | 10 мкг | 9% | 27.5% | 1114 г |
| Литий, Li | 3.781 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0601 мг | 2 мг | 3% | 9.2% | 3328 г |
| Медь, Cu | 24.82 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 7.6% | 4029 г |
| Молибден, Mo | 0.972 мкг | 70 мкг | 1.4% | 4.3% | 7202 г |
| Никель, Ni | 0.811 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 64.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.114 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 48246 г |
| Стронций, Sr | 1.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.59 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.6% | 60698 г |
| Хром, Cr | 1.01 мкг | 50 мкг | 2% | 6.1% | 4950 г |
| Цинк, Zn | 0.1483 мг | 12 мг | 1.2% | 3.7% | 8092 г |
| Цирконий, Zr | 0.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.719 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.055 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.008 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.105 г | ~ | |||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.029 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.008 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп-пюре кабачковые(на бульоне) составляет 32,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».