| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо | 953 г |
| Приправа Куриные крылышки остро-сладкие Любимое блюдо | 30 г |
| Мед пчелиный | 38 г |
| Кетчуп | 27 г |
| Сок томатный Добрый | 30 г |
| Подсолнечное масло | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 816 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 17.9% | 270 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 5.5% | 875 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 1.6% | 3042 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 202.2 г | 2273 г | 8.9% | 4.3% | 1124 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.8 мкг | 900 мкг | 2.9% | 1.4% | 3488 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Ликопин | 433.654 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 5.788 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 2.5% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.137 мг | 1.8 мг | 7.6% | 3.7% | 1314 г |
| Витамин В4, холин | 83.95 мг | 500 мг | 16.8% | 8.1% | 596 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.074 мг | 5 мг | 21.5% | 10.4% | 466 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.688 мг | 2 мг | 34.4% | 16.7% | 291 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.398 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.8% | 6252 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.482 мкг | 3 мкг | 16.1% | 7.8% | 622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.17 мг | 90 мг | 2.4% | 1.2% | 4147 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.127 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.6% | 7874 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.127 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.059 мг | 15 мг | 7.1% | 3.4% | 1416 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.4262 мг | 20 мг | 47.1% | 22.8% | 212 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Бетаин | 10.793 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 269.23 мг | 2500 мг | 10.8% | 5.2% | 929 г |
| Кальций, Ca | 18.02 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.9% | 5549 г |
| Магний, Mg | 29.02 мг | 400 мг | 7.3% | 3.5% | 1378 г |
| Натрий, Na | 136.02 мг | 1300 мг | 10.5% | 5.1% | 956 г |
| Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Фосфор, P | 199.9 мг | 800 мг | 25% | 12.1% | 400 г |
| Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.198 мг | 18 мг | 6.7% | 3.2% | 1503 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Марганец, Mn | 0.0274 мг | 2 мг | 1.4% | 0.7% | 7299 г |
| Медь, Cu | 62.11 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 3% | 1610 г |
| Рубидий, Rb | 6.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 22.625 мкг | 55 мкг | 41.1% | 19.9% | 243 г |
| Фтор, F | 5.6 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Цинк, Zn | 2.0791 мг | 12 мг | 17.3% | 8.4% | 577 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.282 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.683 г | ~ | |||
| Валин | 1.385 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.867 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.474 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.095 г | ~ | |||
| Лизин | 2.37 г | ~ | |||
| Метионин | 0.772 г | ~ | |||
| Треонин | 1.179 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.327 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.109 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.525 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.495 г | ~ | |||
| Глицин | 1.371 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.198 г | ~ | |||
| Пролин | 1.147 г | ~ | |||
| Серин | 0.961 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.943 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.357 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 5.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 40.4% | 19.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 72.33 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 3.728 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.013 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.877 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.445 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.523 г | min 16.8 г | 9.1% | 4.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.102 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.369 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.228 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.9% | 9.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.713 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.152 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.013 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.038 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.063 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.089 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Куриные крылья остро-сладкие составляет 206,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».