| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2716 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 11% | 1470 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 59.4 мг | 90 мг | 66% | 106.5% | 152 г |
Энергетическая ценность coconut water составляет 62 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».