| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 4.4% | 531 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 6.1% | 384 г |
| Пищевые волокна | 35.7 г | 20 г | 178.5% | 41.6% | 56 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 214 мг | 1300 мг | 16.5% | 3.8% | 607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.6 мг | 18 мг | 14.4% | 3.4% | 692 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кокосовая мука составляет 429 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».