| Желатин пищевой | 20 г |
| Куриная грудка (филе) | 615 г |
| Куриная грудка (филе) | 30 г |
| Свекольный сок | 70 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.9 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1405 г |
| Белки | 22.7 г | 76 г | 29.9% | 24.9% | 335 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.4% | 3500 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.3% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% | 2.6% | 3206 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 3.3% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 3% | 2813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 32143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.0368 мг | 20 мг | 35.2% | 29.4% | 284 г |
| Ниацин | 9.405 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 265.37 мг | 2500 мг | 10.6% | 8.8% | 942 г |
| Кальций, Ca | 27.41 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.3% | 3648 г |
| Магний, Mg | 77.78 мг | 400 мг | 19.4% | 16.2% | 514 г |
| Натрий, Na | 56.19 мг | 1300 мг | 4.3% | 3.6% | 2314 г |
| Фосфор, P | 156.9 мг | 800 мг | 19.6% | 16.3% | 510 г |
| Хлор, Cl | 66.31 мг | 2300 мг | 2.9% | 2.4% | 3469 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.321 мг | 18 мг | 7.3% | 6.1% | 1363 г |
| Йод, I | 5.17 мкг | 150 мкг | 3.4% | 2.8% | 2901 г |
| Кобальт, Co | 7.75 мкг | 10 мкг | 77.5% | 64.6% | 129 г |
| Марганец, Mn | 0.0199 мг | 2 мг | 1% | 0.8% | 10050 г |
| Медь, Cu | 110.81 мкг | 1000 мкг | 11.1% | 9.3% | 902 г |
| Молибден, Mo | 9.473 мкг | 70 мкг | 13.5% | 11.3% | 739 г |
| Фтор, F | 111.95 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 2.3% | 3573 г |
| Хром, Cr | 21.53 мкг | 50 мкг | 43.1% | 35.9% | 232 г |
| Цинк, Zn | 1.1195 мг | 12 мг | 9.3% | 7.8% | 1072 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.019 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.759 г | ~ | |||
| Валин | 1.171 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.168 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.776 г | ~ | |||
| Лизин | 2.383 г | ~ | |||
| Метионин | 0.392 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.753 г | ~ | |||
| Треонин | 0.994 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.328 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.958 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.741 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.305 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.79 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.181 г | ~ | |||
| Глицин | 1.332 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.693 г | ~ | |||
| Пролин | 1.261 г | ~ | |||
| Серин | 0.941 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.783 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.37 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 3.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.61 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.344 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.078 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.611 г | min 16.8 г | 3.6% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.103 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.499 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.189 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.164 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаса куриная бутылка составляет 119,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».