Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 82 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2054 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.6% | 7600 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 10.6% | 1153 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 9.8% | 1250 г |
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 12.2% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 184 мг | 2500 мг | 7.4% | 9% | 1359 г |
Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.6% | 7692 г |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 3% | 4000 г |
Фосфор, P | 16 мг | 800 мг | 2% | 2.4% | 5000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 4% | 3000 г |
Энергетическая ценность Соус краснодарский Чумак составляет 82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».