Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб из цельного зерна Славия сожская новый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб из цельного зерна Славия сожская новый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2339 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 23.2% 598 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.8% 3733 г
Углеводы 38.5 г 219 г 17.6% 24.4% 569 г
Пищевые волокна 6.3 г 20 г 31.5% 43.8% 317 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.25 мг 1.5 мг 16.7% 23.2% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 10% 1385 г
Макроэлементы
Магний, Mg 87.21 мг 400 мг 21.8% 30.3% 459 г
Фосфор, P 292.8 мг 800 мг 36.6% 50.8% 273 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.82 мг 18 мг 26.8% 37.2% 373 г

Энергетическая ценность Хлеб из цельного зерна Славия сожская новый составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».