Мой здоровый рацион

Рецепт Молоко соя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молоко соя

Соевый напиток Молоко 25 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоко соя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.2 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4296 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1% 25333 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 9.7% 2667 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 5.6% 4563 г
Вода 92.3 г 2273 г 4.1% 10.5% 2463 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.15 мг 1000 мг 0.4% 1% 24096 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.5% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 181818 г
Молибден, Mo 1.477 мкг 70 мкг 2.1% 5.4% 4739 г
Фтор, F 92.31 мкг 4000 мкг 2.3% 5.9% 4333 г

Энергетическая ценность Молоко соя составляет 39,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов