Горчица столовая | 2 г |
Хрен с лимоном Главпродукт | 10 г |
Уксус бальзамический | 30 г |
Масло Оливковое [ITLV] | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 241 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 699 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.4% | 10857 г |
Жиры | 19.4 г | 56 г | 34.6% | 14.4% | 289 г |
Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 2.5% | 1659 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Вода | 46.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4878 г |
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.2% | 25714 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.085 мг | 15 мг | 0.6% | 0.2% | 17647 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0319 мг | 20 мг | 0.2% | 0.1% | 62696 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 73.15 мг | 2500 мг | 2.9% | 1.2% | 3418 г |
Кальций, Ca | 19.81 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 5048 г |
Магний, Mg | 11.62 мг | 400 мг | 2.9% | 1.2% | 3442 г |
Натрий, Na | 62 мг | 1300 мг | 4.8% | 2% | 2097 г |
Фосфор, P | 19.2 мг | 800 мг | 2.4% | 1% | 4167 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.831 мг | 18 мг | 4.6% | 1.9% | 2166 г |
Марганец, Mn | 0.0756 мг | 2 мг | 3.8% | 1.6% | 2646 г |
Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
Цинк, Zn | 0.0462 мг | 12 мг | 0.4% | 0.2% | 25974 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.108 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 4.4 г | ~ | |||
Фруктоза | 4.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус с хреном составляет 241 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».