| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.8% | 25333 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 120% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 33% | 606 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 4.4% | 4500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 10.4% | 1923 г |
| Магний, Mg | 5.3 мг | 400 мг | 1.3% | 2.6% | 7547 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.6% | 7647 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 4.4% | 4500 г |
Энергетическая ценность Пюре морковь яблоко составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».