| Сахар песок | 10 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Вода | 257 г |
| Кофе растворимый, сухой | 0 г |
| Кофе растворимый, с цикорием, порошок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.7 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9005 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 11.2% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 22.5% | 2388 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2407 мг | 20 мг | 1.2% | 6.4% | 8309 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.83 мг | 2500 мг | 1.5% | 8% | 6609 г |
| Кальций, Ca | 5.54 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.2% | 18051 г |
| Магний, Mg | 3.32 мг | 400 мг | 0.8% | 4.3% | 12048 г |
| Натрий, Na | 3.97 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 32746 г |
| Сера, S | 1.99 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 50251 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 2.1% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 2.1% | 27692 г |
| Марганец, Mn | 0.0149 мг | 2 мг | 0.7% | 3.7% | 13423 г |
| Медь, Cu | 1.13 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 88496 г |
| Молибден, Mo | 1.523 мкг | 70 мкг | 2.2% | 11.8% | 4596 г |
| Селен, Se | 0.104 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.1% | 52885 г |
| Фтор, F | 95.19 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 12.8% | 4202 г |
| Цинк, Zn | 0.0041 мг | 12 мг | 292683 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 22.922 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и 1 л сахара составляет 18,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».