Мой здоровый рацион

Калорийность Shoker черная смородина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Shoker черная смородина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3062 г
Углеводы 12.9 г 219 г 5.9% 10.7% 1698 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 30.4% 600 г
Витамин В5, пантотеновая 1.5 мг 5 мг 30% 54.5% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 36.4% 500 г
Витамин В9, фолаты 33 мкг 400 мкг 8.3% 15.1% 1212 г
Витамин C, аскорбиновая 15.7 мг 90 мг 17.4% 31.6% 573 г
Витамин РР, НЭ 3.8 мг 20 мг 19% 34.5% 526 г
Прочие вещества
Кофеин 15.1 мг ~

Энергетическая ценность Shoker черная смородина составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов