Мой здоровый рацион

Рецепт Сухой завтрак. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухой завтрак

Молоко 1,5% [Авида] 225 г
Хлопья Кукурузные [Здоровый Стиль] 28 г
Подушечки Молочные [Любятово] 51 г
Шоколадные Шарики [Любятово] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухой завтрак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.6 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1118 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 3.3% 2054 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 5.2% 1273 г
Углеводы 21.9 г 219 г 10% 6.6% 1000 г

Энергетическая ценность Сухой завтрак составляет 150,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов