| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.3% | 585 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 0.9% | 2800 г |
| Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 9.4% | 267 г |
| Пищевые волокна | 9.1 г | 20 г | 45.5% | 11.4% | 220 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | 1.5 мг | 17.3% | 4.3% | 577 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1.7% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.68 мг | 15 мг | 17.9% | 4.5% | 560 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.09 мг | 20 мг | 15.5% | 3.9% | 647 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 326 мг | 2500 мг | 13% | 3.3% | 767 г |
| Кальций, Ca | 68 мг | 1000 мг | 6.8% | 1.7% | 1471 г |
| Магний, Mg | 85 мг | 400 мг | 21.3% | 5.3% | 471 г |
| Натрий, Na | 531 мг | 1300 мг | 40.8% | 10.2% | 245 г |
| Фосфор, P | 213 мг | 800 мг | 26.6% | 6.7% | 376 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.9 мг | 18 мг | 27.2% | 6.8% | 367 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с яблоком и корицей составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».