| Суп-Пюре из Чечевицы [Готово!] | 250 г |
| Вода | 1250 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.9 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2960 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 9.5% | 1854 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 7.9% | 2235 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 6.3% | 2769 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 6.42 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.1% | 15576 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 0.5% | 39604 г |
| Натрий, Na | 267.74 мг | 1300 мг | 20.6% | 36.2% | 486 г |
| Сера, S | 2.1 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 47619 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 412.86 мг | 2300 мг | 18% | 31.6% | 557 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 85714 г |
| Кобальт, Co | 0.103 мкг | 10 мкг | 1% | 1.8% | 9709 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 64516 г |
| Медь, Cu | 2.39 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 41841 г |
| Молибден, Mo | 2.138 мкг | 70 мкг | 3.1% | 5.4% | 3274 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 86.22 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 3.9% | 4639 г |
| Цинк, Zn | 0.0041 мг | 12 мг | 292683 г |
Энергетическая ценность Суп из чечевицы ГОТОВО! составляет 56,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».