| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.5 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 689 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 11.2% | 365 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 8% | 509 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 2.8% | 1441 г |
| Вода | 6.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 33426 г |
Энергетическая ценность куриная котлета составляет 244,46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».