| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 31% | 95 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.3% | 2240 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 39.2% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 6 мг | 1.8 мг | 333.3% | 98% | 30 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.5 мг | 5 мг | 130% | 38.2% | 77 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 29.4% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 26.1% | 113 г |
| Витамин РР, НЭ | 29 мг | 20 мг | 145% | 42.6% | 69 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 133.3 мг | 400 мг | 33.3% | 9.8% | 300 г |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».