Мой здоровый рацион

Калорийность Плов с говядиной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Плов с говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 834 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 4.9% 1013 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 7.9% 629 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 4.5% 1106 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г

Энергетическая ценность Плов с говядиной составляет 201,95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».