| Изделия макаронные группа а, высшего сорта, "italpasta", 500 г | 200 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.6 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1042 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.5% | 1382 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 33.9 г | 219 г | 15.5% | 9.6% | 646 г |
| Вода | 557.7 г | 2273 г | 24.5% | 15.2% | 408 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 20.59 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.3% | 4857 г |
| Магний, Mg | 4.58 мг | 400 мг | 1.1% | 0.7% | 8734 г |
| Натрий, Na | 4.12 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 31553 г |
| Сера, S | 4.58 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 21834 г |
| Хлор, Cl | 6.41 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 35881 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0073 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 27397 г |
| Медь, Cu | 2.75 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 36364 г |
| Молибден, Mo | 7.323 мкг | 70 мкг | 10.5% | 6.5% | 956 г |
| Фтор, F | 457.67 мкг | 4000 мкг | 11.4% | 7.1% | 874 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 161,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».