| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.7% | 15200 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 12.3% | 3129 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 226 мг | 2500 мг | 9% | 34.6% | 1106 г |
| Кальций, Ca | 54 мг | 1000 мг | 5.4% | 20.8% | 1852 г |
| Магний, Mg | 67 мг | 400 мг | 16.8% | 64.6% | 597 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.7% | 14444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 40.8% | 947 г |
Энергетическая ценность агар-агар составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».