| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Углеводы | 97.4 г | 219 г | 44.5% | 11.4% | 225 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2480 мкг | 900 мкг | 275.6% | 70.7% | 36 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.94 мг | 1.5 мг | 196% | 50.3% | 51 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.24 мг | 1.8 мг | 124.4% | 31.9% | 80 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 61.5% | 42 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.06 мг | 2 мг | 153% | 39.2% | 65 г |
| Витамин В9, фолаты | 156 мкг | 400 мкг | 39% | 10% | 256 г |
| Витамин B12, добавленный | 5.1 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 157 мг | 90 мг | 174.4% | 44.7% | 57 г |
| Витамин D, кальциферол | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 38.5% | 67 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 16.48 мг | 15 мг | 109.9% | 28.2% | 91 г |
| Витамин Н, биотин | 320 мкг | 50 мкг | 640% | 164.1% | 16 г |
| Витамин РР, НЭ | 28 мг | 20 мг | 140% | 35.9% | 71 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 205 мг | 1300 мг | 15.8% | 4.1% | 634 г |
| Хлор, Cl | 312 мг | 2300 мг | 13.6% | 3.5% | 737 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 21 мкг | 150 мкг | 14% | 3.6% | 714 г |
Энергетическая ценность Energy formula черная смородина составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».