Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 186 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 905 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 5.8% | 938 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 12.5% | 431 г |
Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 2.3% | 2407 г |
Энергетическая ценность килька в томатном соусе составляет 186 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».