| Лапша гарнирная ратиш | 336 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.3 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2151 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 4.2% | 3040 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.9% | 14000 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 9.5% | 1344 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 4.3% | 2975 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.8% | 15823 г |
| Магний, Mg | 1.4 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 28571 г |
| Натрий, Na | 1.26 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 103175 г |
| Сера, S | 1.4 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Хлор, Cl | 1.96 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 117347 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Медь, Cu | 0.84 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 119048 г |
| Молибден, Mo | 2.246 мкг | 70 мкг | 3.2% | 4.1% | 3117 г |
| Фтор, F | 140.35 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 4.5% | 2850 г |
Энергетическая ценность Лапша кукси гарнирная ратиш составляет 78,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».