Мой здоровый рацион

Калорийность Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1491 мкг 900 мкг 165.7% 60 г
бета Каротин 61 мг 5 мг 1220% 8 г
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 164 г
Витамин В5, пантотеновая 15 мг 5 мг 300% 33 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 6 мкг 3 мкг 200% 50 г
Витамин C, аскорбиновая 75 мг 90 мг 83.3% 120 г
Витамин D, кальциферол 20 мкг 10 мкг 200% 50 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 35 мг 15 мг 233.3% 43 г
Витамин Н, биотин 40 мкг 50 мкг 80% 125 г
Витамин К, филлохинон 50 мкг 120 мкг 41.7% 240 г
Витамин РР, НЭ 14 мг 20 мг 70% 143 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 500 мг 1000 мг 50% 200 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 400 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 4000 г
Хлор, Cl 72 мг 2300 мг 3.1% 3194 г
Микроэлементы
Бор, B 150 мкг ~
Ванадий, V 10 мкг ~
Железо, Fe 18 мг 18 мг 100% 100 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 1.8 мг 2 мг 90% 111 г
Медь, Cu 9 мкг 1000 мкг 0.9% 11111 г
Молибден, Mo 50 мкг 70 мкг 71.4% 140 г
Селен, Se 55 мкг 55 мкг 100% 100 г
Хром, Cr 25 мкг 50 мкг 50% 200 г
Цинк, Zn 8 мг 12 мг 66.7% 150 г

Энергетическая ценность Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».