Мой здоровый рацион

Рецепт Пудинг мой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пудинг мой

Молоко 3,2% [Просто Молоко] 600 г
Крахмал Кукурузный [Сто Пудов] 30 г
Российский Какао Порошок [Россия Щедрая Душа] 25 г
Ванильный Сахар [Haas] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пудинг мой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85.2 ккал 1684 ккал 5.1% 6% 1977 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 5.3% 2235 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 6.9% 1697 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 5.3% 2212 г

Энергетическая ценность Пудинг мой составляет 85,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».