| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 150% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 100% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 180% | 5714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.104 мкг | 3 мкг | 3.5% | 350% | 2885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 260% | 3913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.483 мг | 15 мг | 3.2% | 320% | 3106 г |
| Витамин Н, биотин | 1.725 мкг | 50 мкг | 3.5% | 350% | 2899 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.207 мг | 20 мг | 1% | 100% | 9662 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 2.3 мг | 400 мг | 0.6% | 60% | 17391 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.345 мкг | 55 мкг | 0.6% | 60% | 15942 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 140% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 0.0575 мг | 12 мг | 0.5% | 50% | 20870 г |
Энергетическая ценность Витамины для больных диабетом составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».