| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 100 г |
| сывороточный протеин Гулливер | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 18.9% | 481 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 7.2% | 1273 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.6% | 5475 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3072 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 101.7 мкг | 900 мкг | 11.3% | 10.3% | 885 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.183 мг | 1.5 мг | 12.2% | 11.1% | 820 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.308 мг | 1.8 мг | 17.1% | 15.5% | 584 г |
| Витамин В4, холин | 19.67 мг | 500 мг | 3.9% | 3.5% | 2542 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.75 мг | 5 мг | 15% | 13.6% | 667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.208 мг | 2 мг | 10.4% | 9.5% | 962 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.167 мкг | 400 мкг | 3.5% | 3.2% | 2823 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.583 мкг | 3 мкг | 19.4% | 17.6% | 515 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.75 мг | 90 мг | 8.6% | 7.8% | 1161 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.242 мкг | 10 мкг | 2.4% | 2.2% | 4132 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.233 мг | 15 мг | 8.2% | 7.5% | 1217 г |
| Витамин Н, биотин | 2.667 мкг | 50 мкг | 5.3% | 4.8% | 1875 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6667 мг | 20 мг | 3.3% | 3% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121.8 мг | 2500 мг | 4.9% | 4.5% | 2053 г |
| Кальций, Ca | 100.27 мг | 1000 мг | 10% | 9.1% | 997 г |
| Магний, Mg | 11.97 мг | 400 мг | 3% | 2.7% | 3342 г |
| Натрий, Na | 41.77 мг | 1300 мг | 3.2% | 2.9% | 3112 г |
| Сера, S | 24.17 мг | 1000 мг | 2.4% | 2.2% | 4137 г |
| Фосфор, P | 75.2 мг | 800 мг | 9.4% | 8.5% | 1064 г |
| Хлор, Cl | 91.67 мг | 2300 мг | 4% | 3.6% | 2509 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.083 мг | 18 мг | 0.5% | 0.5% | 21687 г |
| Йод, I | 7.5 мкг | 150 мкг | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Кобальт, Co | 0.667 мкг | 10 мкг | 6.7% | 6.1% | 1499 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Молибден, Mo | 4.167 мкг | 70 мкг | 6% | 5.5% | 1680 г |
| Селен, Se | 1.667 мкг | 55 мкг | 3% | 2.7% | 3299 г |
| Фтор, F | 16.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23995 г |
| Хром, Cr | 1.67 мкг | 50 мкг | 3.3% | 3% | 2994 г |
| Цинк, Zn | 0.3333 мг | 12 мг | 2.8% | 2.5% | 3600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность напиток геркулес составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».