| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.7% | 3800 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 15.3% | 933 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.3% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72 мг | 2500 мг | 2.9% | 4.1% | 3472 г |
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 4% | 3571 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 22% | 650 г |
Энергетическая ценность Минлальный спред составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».