| Горох Колотый [Каскад] | 80 г |
| Вода, бутилированная, негазированная, NAYA | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.2 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1293 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 8.7% | 884 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 8.1% | 948 г |
| Вода | 62.8 г | 2273 г | 2.8% | 2.2% | 3619 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11.16 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.8% | 8961 г |
| Магний, Mg | 5.58 мг | 400 мг | 1.4% | 1.1% | 7168 г |
| Натрий, Na | 2.79 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 46595 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 40.19 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.8% | 9953 г |
Энергетическая ценность Варёный колотый горох составляет 130,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».