Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса Детская. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса Детская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.9 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 11.6% 344 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 10.6% 378 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 1.3% 3085 г
Вода 121.7 г 2273 г 5.4% 2.2% 1868 г
Зола 4.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.102 мг 1.5 мг 6.8% 2.7% 1471 г
Витамин В2, рибофлавин 0.221 мг 1.8 мг 12.3% 4.9% 814 г
Витамин В6, пиридоксин 0.408 мг 2 мг 20.4% 8.2% 490 г
Витамин В9, фолаты 7.191 мкг 400 мкг 1.8% 0.7% 5563 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.51 мг 15 мг 3.4% 1.4% 2941 г
Витамин РР, НЭ 11.22 мг 20 мг 56.1% 22.4% 178 г
Ниацин 6.46 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 498.1 мг 2500 мг 19.9% 8% 502 г
Кальций, Ca 64.6 мг 1000 мг 6.5% 2.6% 1548 г
Магний, Mg 56.1 мг 400 мг 14% 5.6% 713 г
Натрий, Na 1397.4 мг 1300 мг 107.5% 43% 93 г
Сера, S 205.7 мг 1000 мг 20.6% 8.2% 486 г
Фосфор, P 319.6 мг 800 мг 40% 16% 250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.74 мг 18 мг 20.8% 8.3% 481 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.003 г ~
Валин 1.088 г ~
Гистидин* 0.765 г ~
Изолейцин 0.901 г ~
Лейцин 1.819 г ~
Лизин 1.428 г ~
Метионин 0.425 г ~
Метионин + Цистеин 0.782 г ~
Треонин 0.833 г ~
Триптофан 0.289 г ~
Фенилаланин 0.901 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1.615 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.207 г ~
Аспарагиновая кислота 1.87 г ~
Гидроксипролин 0.221 г ~
Глицин 0.901 г ~
Глутаминовая кислота 3.57 г ~
Пролин 0.629 г ~
Серин 0.663 г ~
Тирозин 0.714 г ~
Цистеин 0.357 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.221 г от 0.9 до 3.7 г 24.6% 9.8%
Омега-6 жирные кислоты 2.89 г от 4.7 до 16.8 г 61.5% 24.6%
Стеролы (стерины)
Холестерин 68 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5.78 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.765 г ~
15:0 Пентадекановая 0.034 г ~
16:0 Пальмитиновая 4.93 г ~
17:0 Маргариновая 0.068 г ~
18:0 Стеариновая 2.363 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.727 г min 16.8 г 63.9% 25.6%
14:1 Миристолеиновая 0.068 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 1.479 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 9.18 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.111 г от 11.2 до 20.6 г 27.8% 11.1%
18:2 Линолевая (ud) 2.771 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.221 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.119 г ~

Энергетическая ценность Колбаса Детская составляет 249,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».