Мой здоровый рацион

Калорийность био йогури клубника кукуроза в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "био йогури клубника кукуроза в шоколаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 769 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 4.9% 927 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 5.8% 789 г
Углеводы 30.6 г 219 г 14% 6.4% 716 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 6.6% 690 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 204 мг 1000 мг 20.4% 9.3% 490 г
Натрий, Na 102 мг 1300 мг 7.8% 3.6% 1275 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.8 мг max 300 мг

Энергетическая ценность био йогури клубника кукуроза в шоколаде составляет 219 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».