| Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 200 г |
| Сукралоза (сахарозаменитель) | 2 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2991 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 16.3% | 1086 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 4.6% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 14.2% | 1250 г |
| Вода | 83.4 г | 2273 г | 3.7% | 6.6% | 2725 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.7% | 24324 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.7% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.7% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 3.7% | 4865 г |
| Витамин В4, холин | 4.19 мг | 500 мг | 0.8% | 1.4% | 11933 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.132 мг | 5 мг | 2.6% | 4.6% | 3788 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 3.9% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.353 мкг | 400 мкг | 1.8% | 3.2% | 5440 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 44.12 мг | 90 мг | 49% | 87% | 204 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.368 мг | 15 мг | 2.5% | 4.4% | 4076 г |
| Витамин Н, биотин | 2.941 мкг | 50 мкг | 5.9% | 10.5% | 1700 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 2.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3585 мг | 20 мг | 6.8% | 12.1% | 1472 г |
| Ниацин | 0.221 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 118.46 мг | 2500 мг | 4.7% | 8.3% | 2110 г |
| Кальций, Ca | 81.71 мг | 1000 мг | 8.2% | 14.6% | 1224 г |
| Кремний, Si | 72.794 мг | 30 мг | 242.6% | 430.9% | 41 г |
| Магний, Mg | 19.3 мг | 400 мг | 4.8% | 8.5% | 2073 г |
| Натрий, Na | 14.21 мг | 1300 мг | 1.1% | 2% | 9148 г |
| Сера, S | 9.01 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11099 г |
| Фосфор, P | 39 мг | 800 мг | 4.9% | 8.7% | 2051 г |
| Хлор, Cl | 12.02 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.9% | 19135 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 136 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.03 мг | 18 мг | 5.7% | 10.1% | 1748 г |
| Йод, I | 0.74 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.9% | 20270 г |
| Кобальт, Co | 2.941 мкг | 10 мкг | 29.4% | 52.2% | 340 г |
| Литий, Li | 2.206 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1547 мг | 2 мг | 7.7% | 13.7% | 1293 г |
| Медь, Cu | 207.46 мкг | 1000 мкг | 20.7% | 36.8% | 482 г |
| Молибден, Mo | 7.647 мкг | 70 мкг | 10.9% | 19.4% | 915 г |
| Рубидий, Rb | 13.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.294 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.9% | 18707 г |
| Стронций, Sr | 6.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 31.62 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.4% | 12650 г |
| Хром, Cr | 1.47 мкг | 50 мкг | 2.9% | 5.2% | 3401 г |
| Цинк, Zn | 0.0713 мг | 12 мг | 0.6% | 1.1% | 16830 г |
| Цирконий, Zr | 4.85 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.125 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.128 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.554 г | ~ | |||
| Валин | 0.159 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.099 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.104 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.225 г | ~ | |||
| Лизин | 0.325 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Треонин | 0.122 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.14 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.184 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.382 г | ~ | |||
| Аланин | 0.54 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.462 г | ~ | |||
| Глицин | 1.512 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.793 г | ~ | |||
| Пролин | 1.096 г | ~ | |||
| Серин | 0.219 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.7% |
Энергетическая ценность Желе ягодное (для суставов) составляет 56,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».