Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 6.6% | 333 г |
Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 8.2% | 268 г |
Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.5% | 487 г |
Энергетическая ценность сендвич с тунцом составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».