Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 8330% | 120 г |
бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 3000% | 333 г |
Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 20000% | 50 г |
Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 18890% | 53 г |
Витамин В5, пантотеновая | 7 мг | 5 мг | 140% | 14000% | 71 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 15000% | 67 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 4.5 мкг | 3 мкг | 150% | 15000% | 67 г |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 13330% | 75 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.1 мг | 15 мг | 134% | 13400% | 75 г |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 6000% | 167 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 2000% | 500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 32 мг | 18 мг | 177.8% | 17780% | 56 г |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Марганец, Mn | 3.3 мг | 2 мг | 165% | 16500% | 61 г |
Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 20000% | 50 г |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 4550% | 220 г |
Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 15000% | 67 г |
Энергетическая ценность Пренатал составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».