| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.45 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | ||
| Омега-9 жирные кислоты | 0.25 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.15 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность OMEGA-3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».