| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 890 ккал | 1684 ккал | 52.9% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 98.9 г | 56 г | 176.6% | 19.8% | 57 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 26 мг | 5 мг | 520% | 58.4% | 19 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26 мг | 15 мг | 173.3% | 19.5% | 58 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 35.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 45.5 г | min 16.8 г | 270.8% | 30.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 16 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 11.2% | |
| 20:4 Омега-6, арахидоновая | 50 г | ~ |
Энергетическая ценность Облепиховое масло составляет 890 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».