| Смородина красная | 3100 г |
| Сахар песок | 1750 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.1 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 967 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 10.9% | 528 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 9.8% | 588 г |
| Вода | 52.5 г | 2273 г | 2.3% | 1.3% | 4330 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.3 мкг | 900 мкг | 2.4% | 1.4% | 4225 г |
| бета Каротин | 0.129 мг | 5 мг | 2.6% | 1.5% | 3876 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.6% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 4.91 мг | 500 мг | 1% | 0.6% | 10183 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 0.5% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 2.6% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.938 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.3% | 20640 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.15 мг | 90 мг | 17.9% | 10.3% | 557 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.323 мг | 15 мг | 2.2% | 1.3% | 4644 г |
| Витамин Н, биотин | 1.615 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.8% | 3096 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.1 мкг | 120 мкг | 5.9% | 3.4% | 1690 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2016 мг | 20 мг | 1% | 0.6% | 9921 г |
| Ниацин | 0.129 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180.39 мг | 2500 мг | 7.2% | 4.1% | 1386 г |
| Кальций, Ca | 24.97 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.4% | 4005 г |
| Кремний, Si | 45.208 мг | 30 мг | 150.7% | 86.6% | 66 г |
| Магний, Mg | 11.2 мг | 400 мг | 2.8% | 1.6% | 3571 г |
| Натрий, Na | 20.58 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.9% | 6317 г |
| Сера, S | 9.04 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 11062 г |
| Фосфор, P | 21.7 мг | 800 мг | 2.7% | 1.6% | 3687 г |
| Хлор, Cl | 47.34 мг | 2300 мг | 2.1% | 1.2% | 4858 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 35.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.72 мг | 18 мг | 4% | 2.3% | 2500 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 2.583 мкг | 10 мкг | 25.8% | 14.8% | 387 г |
| Литий, Li | 1.938 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1201 мг | 2 мг | 6% | 3.4% | 1665 г |
| Медь, Cu | 69.1 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 4% | 1447 г |
| Молибден, Mo | 15.5 мкг | 70 мкг | 22.1% | 12.7% | 452 г |
| Никель, Ni | 1.485 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.388 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.4% | 14175 г |
| Стронций, Sr | 2.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.98 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 36430 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.1485 мг | 12 мг | 1.2% | 0.7% | 8081 г |
| Цирконий, Zr | 5.36 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 41.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Красная смородина Желе на желфиксе составляет 174,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».