| Иван-чай узколистный, листья, сырой | 5 г |
| Мята перечная, свежая | 2 г |
| Боярышник кроваво-красный | 2 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 62.5% | 20000 г |
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 550% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 12.5% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 37.5% | 35714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 12.5% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 12.5% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 25% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.574 мкг | 400 мкг | 0.4% | 50% | 25413 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 25% | 64286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 12.5% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0265 мг | 20 мг | 0.1% | 12.5% | 75472 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.17 мг | 2500 мг | 0.2% | 25% | 40519 г |
| Кальций, Ca | 7.66 мг | 1000 мг | 0.8% | 100% | 13055 г |
| Магний, Mg | 2.12 мг | 400 мг | 0.5% | 62.5% | 18868 г |
| Натрий, Na | 1.12 мг | 1300 мг | 0.1% | 12.5% | 116071 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 12.5% | 101010 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 12.5% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 12.5% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 25% | 58065 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 87.5% | 13699 г |
| Марганец, Mn | 0.0371 мг | 2 мг | 1.9% | 237.5% | 5391 г |
| Медь, Cu | 2.89 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 37.5% | 34602 г |
| Молибден, Mo | 1.586 мкг | 70 мкг | 2.3% | 287.5% | 4414 г |
| Никель, Ni | 0.02 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.343 мкг | 55 мкг | 4.3% | 537.5% | 2347 г |
| Стронций, Sr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 99.11 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 312.5% | 4036 г |
| Цинк, Zn | 0.0293 мг | 12 мг | 0.2% | 25% | 40956 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.026 мг | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай травяной составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».