Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.6% | 738 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.2% | 2947 г |
Углеводы | 58.7 г | 219 г | 26.8% | 9.1% | 373 г |
Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 20.5% | 167 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | 1.5 мг | 9.3% | 3.2% | 1071 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 3% | 1125 г |
Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 6.8% | 500 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.9% | 889 г |
Энергетическая ценность FITNESS SLIM ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ РЖАНЫЕ составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».