Мой здоровый рацион

Калорийность FITNESS SLIM ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ РЖАНЫЕ. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "FITNESS SLIM ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ РЖАНЫЕ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 4.6% 738 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 1.2% 2947 г
Углеводы 58.7 г 219 г 26.8% 9.1% 373 г
Пищевые волокна 12 г 20 г 60% 20.5% 167 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.14 мг 1.5 мг 9.3% 3.2% 1071 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 3% 1125 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 6.8% 500 г
Макроэлементы
Магний, Mg 45 мг 400 мг 11.3% 3.9% 889 г

Энергетическая ценность FITNESS SLIM ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ РЖАНЫЕ составляет 293 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».