Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 308 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 10.4% | 311 г |
Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 13.6% | 239 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 795 мг | 1000 мг | 79.5% | 25.8% | 126 г |
Фосфор, P | 531 мг | 800 мг | 66.4% | 21.6% | 151 г |
Энергетическая ценность Сыр "Тильзитер люкс" составляет 308 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».