| Сливки для Взбивания 38% [Valio] | 120 г |
| Какао Масло [Royal Forest] | 60 г |
| Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию | 50 г |
| Стевия [Fit Parad] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450.6 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.4% | 1583 г |
| Жиры | 46.7 г | 56 г | 83.4% | 18.5% | 120 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Углеводы (общие) | 12.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 6.9% | 323 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 7.917 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.3% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.096 мг | 1.8 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
| Витамин В4, холин | 2.38 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 21008 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.667 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 522.71 мг | 2500 мг | 20.9% | 4.6% | 478 г |
| Кальций, Ca | 23.13 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.5% | 4323 г |
| Магний, Mg | 99.17 мг | 400 мг | 24.8% | 5.5% | 403 г |
| Натрий, Na | 3.96 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32828 г |
| Фосфор, P | 151.7 мг | 800 мг | 19% | 4.2% | 527 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.233 мг | 18 мг | 18% | 4% | 557 г |
| Марганец, Mn | 0.7785 мг | 2 мг | 38.9% | 8.6% | 257 г |
| Медь, Cu | 751.46 мкг | 1000 мкг | 75.1% | 16.7% | 133 г |
| Селен, Se | 2.75 мкг | 55 мкг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 1.3271 мг | 12 мг | 11.1% | 2.5% | 904 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.214 г | ~ | |||
| Валин | 0.226 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.065 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.229 г | ~ | |||
| Лизин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин | 0.039 г | ~ | |||
| Треонин | 0.149 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.056 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.181 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.174 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.375 г | ~ | |||
| Глицин | 0.169 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.567 г | ~ | |||
| Пролин | 0.161 г | ~ | |||
| Серин | 0.163 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.141 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.74 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.85 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.915 г | min 16.8 г | 5.4% | 1.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.915 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.088 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.088 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16.25 мг | ~ | |||
| Теобромин | 548.75 мг | ~ |
Энергетическая ценность Молочный шоколад - 1 составляет 450,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».