| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 6% | 702 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 11.4% | 365 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 3.1% | 1333 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.6% | 7332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1.7% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.3 мг | 1.5 мг | 86.7% | 36.1% | 115 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 13.9% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.9 мг | 90 мг | 5.4% | 2.3% | 1837 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 2% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 2.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.9 мг | 2500 мг | 277778 г | ||
| Кальций, Ca | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 7.6% | 545 г |
Энергетическая ценность Джем Апельсиновый Rioba составляет 240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».