Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток Ранок (Галка) 1ч.л. сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток Ранок (Галка) 1ч.л. сахара

Напиток растворимый Галич-Ранок ТМ Галка 2 г
Сахар-песок 10 г
Вода, водопроводная, питьевая 379 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток Ранок (Галка) 1ч.л. сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.6 ккал 1684 ккал 0.7% 6% 14517 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.9% 76000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 11.2% 7552 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 37.1% 2343 г
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 3.02 мг 1000 мг 0.3% 2.6% 33113 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 1.7% 40816 г
Натрий, Na 3.94 мг 1300 мг 0.3% 2.6% 32995 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Медь, Cu 9.79 мкг 1000 мкг 1% 8.6% 10215 г
Фтор, F 69.73 мкг 4000 мкг 1.7% 14.7% 5736 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 0.9% 122449 г

Энергетическая ценность Напиток Ранок (Галка) 1ч.л. сахара составляет 11,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».