Мой здоровый рацион

Калорийность Суп Pasta e fagioli. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп Pasta e fagioli".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2105 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 6.3% 2000 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.5% 5091 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 7.4% 1685 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 8.1% 1538 г
Вода 86.5 г 2273 г 3.8% 4.8% 2628 г
Органические кислоты 7.9 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 41.6% 300 г
Ретинол 0.3 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 2.5% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 1.4% 9000 г
Витамин В4, холин 0.6 мг 500 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Витамин В5, пантотеновая 0.08 мг 5 мг 1.6% 2% 6250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг 2 мг 3% 3.8% 3333 г
Витамин В9, фолаты 6 мкг 400 мкг 1.5% 1.9% 6667 г
Витамин C, аскорбиновая 0.9 мг 90 мг 1% 1.3% 10000 г
Витамин D, кальциферол 0.004 мкг 10 мкг 250000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.6 мг 15 мг 10.7% 13.4% 938 г
Витамин Н, биотин 0.03 мкг 50 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин РР, НЭ 0.4822 мг 20 мг 2.4% 3% 4148 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 100.6 мг 2500 мг 4% 5% 2485 г
Кальций, Ca 14.7 мг 1000 мг 1.5% 1.9% 6803 г
Кремний, Si 5.9 мг 30 мг 19.7% 24.6% 508 г
Магний, Mg 9.6 мг 400 мг 2.4% 3% 4167 г
Натрий, Na 25.3 мг 1300 мг 1.9% 2.4% 5138 г
Сера, S 13.2 мг 1000 мг 1.3% 1.6% 7576 г
Фосфор, P 40.6 мг 800 мг 5.1% 6.4% 1970 г
Хлор, Cl 127.8 мг 2300 мг 5.6% 7% 1800 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 67.2 мкг ~
Бор, B 45.8 мкг ~
Ванадий, V 15.7 мкг ~
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 6.3% 2000 г
Йод, I 1.1 мкг 150 мкг 0.7% 0.9% 13636 г
Кобальт, Co 1.5 мкг 10 мкг 15% 18.8% 667 г
Литий, Li 0.2 мкг ~
Марганец, Mn 0.1019 мг 2 мг 5.1% 6.4% 1963 г
Медь, Cu 37.3 мкг 1000 мкг 3.7% 4.6% 2681 г
Молибден, Mo 3.5 мкг 70 мкг 5% 6.3% 2000 г
Никель, Ni 11.4 мкг ~
Рубидий, Rb 17.7 мкг ~
Селен, Se 1.6 мкг 55 мкг 2.9% 3.6% 3438 г
Титан, Ti 9.6 мкг ~
Фтор, F 5.9 мкг 4000 мкг 0.1% 0.1% 67797 г
Хром, Cr 0.8 мкг 50 мкг 1.6% 2% 6250 г
Цинк, Zn 0.2545 мг 12 мг 2.1% 2.6% 4715 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~

Энергетическая ценность Суп Pasta e fagioli составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».