| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 5% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 10% | 10000 г |
| бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 1000% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 53% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 56% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 480% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 10% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1% | 200000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 333% | 300 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.16 мг | 15 мг | 1.1% | 11% | 9375 г |
| Витамин Н, биотин | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 2% | 41667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 15% | 6667 г |
| Кремний, Si | 0.09 мг | 30 мг | 0.3% | 3% | 33333 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 23% | 4444 г |
| Натрий, Na | 0.02 мг | 1300 мг | 6500000 г | ||
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 19% | 5333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 111% | 900 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 2% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 50% | 2000 г |
| Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 4% | 27500 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 6% | 17143 г |
Энергетическая ценность Спирулина БАД 4табл 3г составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».