Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5% | 543 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.2% | 2240 г |
Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 8.4% | 322 г |
Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 13.5% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 85 мг | 400 мг | 21.3% | 5.7% | 471 г |
Энергетическая ценность Bio Cereali integrali original составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».