Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.4% | 1070 г |
Жиры | 18.6 г | 56 г | 33.2% | 15.8% | 301 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.8% | 6441 г |
Энергетическая ценность салат коралл составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».