| Каша Быстров пакетик 40 гр | 80 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.6% | 8444 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.7% | 11200 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 8.5% | 3590 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 10% | 2999 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.41 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 29326 г |
| Магний, Mg | 0.76 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 52632 г |
| Натрий, Na | 0.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 191176 г |
| Сера, S | 0.76 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 131579 г |
| Хлор, Cl | 1.06 мг | 2300 мг | 216981 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Молибден, Mo | 1.212 мкг | 70 мкг | 1.7% | 5.2% | 5776 г |
| Фтор, F | 75.76 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.8% | 5280 г |
Энергетическая ценность Каша быстров готовая составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».