| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 30 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6.7% | 2533 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 10.6% | 1647 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 2.9% | 5919 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6.9% | 2500 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2643 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.8 мкг | 900 мкг | 2.8% | 4.8% | 3629 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 3.8% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 11.4% | 1513 г |
| Витамин В4, холин | 17.74 мг | 500 мг | 3.5% | 6.1% | 2818 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.301 мг | 5 мг | 6% | 10.4% | 1661 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 3.3% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.759 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.6% | 10641 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.301 мкг | 3 мкг | 10% | 17.3% | 997 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 1.4% | 12329 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 26316 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.406 мкг | 50 мкг | 4.8% | 8.3% | 2078 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7629 мг | 20 мг | 8.8% | 15.2% | 1134 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 206.02 мг | 2500 мг | 8.2% | 14.2% | 1213 г |
| Кальций, Ca | 94.11 мг | 1000 мг | 9.4% | 16.3% | 1063 г |
| Магний, Mg | 21.95 мг | 400 мг | 5.5% | 9.5% | 1822 г |
| Натрий, Na | 38.17 мг | 1300 мг | 2.9% | 5% | 3406 г |
| Сера, S | 21.8 мг | 1000 мг | 2.2% | 3.8% | 4587 г |
| Фосфор, P | 76.2 мг | 800 мг | 9.5% | 16.4% | 1050 г |
| Хлор, Cl | 82.71 мг | 2300 мг | 3.6% | 6.2% | 2781 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.388 мг | 18 мг | 2.2% | 3.8% | 4639 г |
| Йод, I | 6.77 мкг | 150 мкг | 4.5% | 7.8% | 2216 г |
| Кобальт, Co | 0.602 мкг | 10 мкг | 6% | 10.4% | 1661 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 44444 г |
| Медь, Cu | 10.6 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.9% | 9434 г |
| Молибден, Mo | 3.759 мкг | 70 мкг | 5.4% | 9.3% | 1862 г |
| Селен, Se | 1.504 мкг | 55 мкг | 2.7% | 4.7% | 3657 г |
| Фтор, F | 15.04 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 26596 г |
| Хром, Cr | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 5.2% | 3333 г |
| Цинк, Zn | 0.3008 мг | 12 мг | 2.5% | 4.3% | 3989 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность капучино составляет 57,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».